LOS RETOS MÉDICOS DEL 2009

No se puede negar el hecho de que cada vez más personas buscan remedio a sus males de salud en terapias, productos y métodos diferentes a los de la medicina convencional. Para garantizar que estos tratamientos no encierran riesgos y verdaderamente solucionan los problemas para los que se promueven es necesario dejar de hacer una medicina parcelada y trabajar para integrar todo lo que pueda ser efectivo para el paciente en una sola práctica rigurosa basada en la evidencia científica.

Dentro del enorme cajón de sastre etiquetado bajo la denominación de terapias alternativas se encuentran corrientes de dudosa eficacia, cuando no fraudes en toda regla. Sin embargo, la fitoterapia (hierbas medicinales), la acupuntura y las terapias manuales (quiropráctica y osteopatía) están dando muchas alegrías a sus defensores y a los pacientes que se acogen a ellas. Así, el hipérico se ha posicionado como un antidepresivo natural eficaz en los casos leves e, incluso, moderados. El aceite de pescado ha ganado enteros en el área cardiovascular gracias a su contenido en ácidos grasos omega 3 y las isoflavonas de la soja también se han hecho un hueco para combatir algunos síntomas de la menopausia. Por su parte, las agujas chinas han demostrado su eficacia frente a la ansiedad y, según un trabajo publicado en Annals of Allergy, Asthma and Immunology, la acupuntura puede hacer que los alérgicos no lo pasen tan mal cada primavera, ya que alivia la molesta fiebre del heno.

Fuente: Suplemento, El Mundo (03/01/2009)

Dissenyant amb la llum, per a la salut, el benestar i la bellesa

L'arquitecte Christopher Day explora la relació entre la nostra salut i benestar i la llum natural, oferint idees sobre com podem utilitzar aquest enteniment per a dissenyar ambients positius.
Per Cristopher Day, arquitecte antroposofo

Per als físics, la llum és alguna cosa senzillament física, algo que es pot mesurar de forma precisa. Per als biòlegs, es tracta d'alguna cosa essencial per a la vida i per als psicòlegs és una gran influència en l'estat d'ànim, que té conseqüents implicacions en la salut. La llum juga un paper important en la nostra salut.

LA LLUM I EL NOSTRE ALIMENT INTERIOR

Fisiològicament la llum solar accelera l'eliminació de toxines (1). És vital per a l'assimilació de calci, la producció de vitamina D i els processos del fetge (2). El nostre cos també té òrgans regulats per hormones (glàndula pituitaria, glàndula pineal i hipotàlem) que s'alimenten, almenys en part, per la llum. Entre les conseqüències hormonals de la llum inadequada s'inclou la depressió.
S'estima que el Desordre Afectiu Estacional (SAD, Seasonal Affective Disorder) afecta d'un 5 a un 10% de la població de Gran Bretanya, arribant a associar-se la llum inadequada als suïcidis. El “Pessimisme” s'associa tant a la llum com a l'estat d'ànim. La durada, la claredat, l'espectre i l'adreça de la llum són importants, però de forma més especial ho és la vida... Pensi en l'ambient que proporciona una vela a una habitació i després imagini una llum elèctrica al mateix nivell.

LA LLUM DEL DIA I L’ÀNIMA

Igual que la llum del dia afecta els estats d’ànim, està també lligada a l’ànima d’un lloc i a la gent que viu en ell. I no és de sorprendre, ja que la llum ens afecta de forma fisiològica i psicològica. De fet, la llum del dia està contínuament canviant les seves qualitats adaptant-se als ritmes de la naturalesa, connectant-nos amb el pas del temps i les energies de la vida. Podem trobar-nos afeblits si les seves qualitats es troben a faltar. No solament fertilitza la vida en la naturalesa, de la qual nosaltres depenem, però també els nostres estats d’ànim i les característiques naturals. Així que té una influència sobre la salut tant social com física i psicològica. La llum del sol té efectes ràdio-físics, fotoquímics, biològics i psicològics. No podem sobreviure si n’hi ha massa, però sense ella el planeta moriria. La llum complementa el físic, amb l’energia que dóna la vida, la influència en l’estat d’ànim i la inspiració en l’ànima. Suficients raons (deixant a part les esotèriques i espirituals) perquè les civilitzacions antigues dotessin al sol dels poders d’un Déu. La llum del dia és una mica més que informació visual, dóna ànima al color i és, al cap i a la fi, vida. És per això que és tan important per a la vida.

Veure tot l'article

Per fi ja tenim L'EcoUNIVERSITAT on podem fer cursos de sostenibilitat !!!

Feia temps que molta gent estaba esparant una iniciativa como aquesta, l'ecouniversitat ens presenta un futur en que molta gent es podrà formar per colaborar activament a tenir un mon millor i més sostenible.

El Campus per la Pau de la UOC es qui cordina l’EcoUniversitat virtual, un projecte educatiu que vol reuneix –i dona format acadèmic– idees i alternatives científiques, tecnològiques, socials, de salut, econòmiques i comercials per a encaminar la societat cap a la sostenibilitat ambiental.

L’ EcoUniversitat vol ser un espai de recerca i desenvolupament de pràctiques per a la sostenibilitat social i ambiental, de transmissió de coneixement, capacitació i aprenentatge, de suport tècnic i de construcció d’habilitats i recursos per a la implantació pràctica i immediata d’aquests sabers.

Hi han cursos de diferents temàtiques sempre pensats en la idea tenin en un futur un mon més sostenible. Esta previst que en un futur no molt llunya també s'imperteixin cursos relacionats amb les treàpies naturals

Alguns des cursos que s'imperteixen actualment:

Curs básic on-line: Ecología Urbana i Cambi Climàtico

Curs on-line: Movilitat Urbana i Sostenible

Curs on-line: Bioconstrucció i materials sostenibles

Xavier Ciurans

Calendari de cursos 2009

Enllaç Ecouniversitat